Kauw je lang genoeg?

6132_1182616799666_5335257_n

Als je rauwe voeding eet, zul je het vanzelf misschien merken: je zal langer moeten kauwen om je voeding mals te krijgen.
We zaten er vroeger misschien minder mee in, wat dat met onze gezondheid doet. Het deed er allemaal niet toe, dus werkten we grote stukken half kauwend naar binnen, soms zelfs schrokkend en snelKauwen.

Onze maag heeft echter geen tanden en heeft het moeilijk om die half gekauwde grote stukken te verwerken…

Als je je voeding langer zou kauwen, heeft dit écht een groot effect: het zou je energie verhogen, het zou je minder moe maken na het eten en er ontstaat minder gas en winderigheid. Het voedsel wordt ook meer vermengd met speeksel, en dit heeft dan een reinigend effect op de tanden.

Kauwen tot de voeding mals en sappig is geworden, heeft dus een heel erg positieve invloed op de gezondheid!

197 keer bekeken

Geef een reactie