Mango waterkers smoothie

Mango waterkers smoothie

Mango waterkers smoothieBenodigdheden:

1 mango

1 peer

1 hand spinazie

1 hand waterkers

Mix of blend eerst de mango tot een egale massa. Daarna de bladgroenten toevoegen en terug mixen.
Eventueel water toevoegen.

Mmmmm… De mango wordt gesmaakt door de kinderen!

't Heeft gesmaakt!Waterkers is oa rijk aan ijzer, calcium, vitamine A en C. Het heeft een gunstige werking op een hoge bloeddruk, en een bloedzuiverende en vochtafdrijvende werking. Rijk aan zwavel, wat een gunstig effect heeft op huid, haar en nagels. (nog meer over waterkers hier)

286 keer bekeken

Geef een reactie